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最近のエントリー
ブログ 3ページ目
2015年の今日
今朝、Facebookで
２０１５年２月２８日の過去の投稿画像が上がってきて
あ〜〜〜懐かしいな〜
もうそんなに月日が経ったのか〜
と感慨深い思いでございます
これはカウンターを作って頂いているところ
変な形の間取りに無理やりいい感じに作って頂きました！
さすがプロ！
そうそう
夕方までには出来るはずが、午前2時までかかったっけ♪
（私が無理なお願いをいっぱいしたからご迷惑をおかけしました・・・）
今となってはいい思い出です〜
(スタジオヴェイン)
2022年2月28日 16:11
またまた、お客さまより嬉しい報告
◉「身体が疲れにくくなったよ！」
・日頃の行動
・睡眠の質の向上
何でもコツコツ無理のない範囲で継続なんですね
元気でいるためにする行動は未来への投資とも言えますね
このような素敵な報告を頂き
私のモチベーションもアップしまくってます！！！
ありががとうございます
(スタジオヴェイン)
2022年2月21日 15:17
マットが新しくなりました〜
今日で１月もラストですね
早いわーー！
さて、この前の定休日にスタジオのマットを新しくしました！
今回はコルクでナチュラルな感じに♪
ジャーン！
ジャジャーン！
前のマットの上に敷いたので以前よりは底冷えはマシになりました！
床の色が明るくなると、お店全体もパッと明るく変わったような気がします♪
ゴロゴロしたら気持ちイイ〜♪
ぜひトレーニングの次いでに
ゴロゴロしにいらしてくださーい
(スタジオヴェイン)
2022年1月31日 10:14
2022年 1月 11日
せっかくなので、これを機に前から気になった事に
取り組んでみてはいかがでしょうか
(スタジオヴェイン)
2022年1月11日 16:08
本年もよろしくお願い致します
本日より営業開始でございます！
本年もどうぞよろしくお願い致します！
今年は実家にも帰れて、ゆっくり家族と過ごせました
食べて、飲んで、食べて、飲んで・・・
体がすっかり重たくなりましたが
久々に家族揃ってお正月を迎える事ができて良かったです
さて、生活も日常に戻りましたので、
体も元に戻していきましょう〜♫
(スタジオヴェイン)
2022年1月 7日 13:49
本年もありがとうございました
本年も大変お世話になりました
ありがとうございました！
こんなご時世ですが
沢山のお客さまにご来店いただきました
ありがとうございました！
ずっと継続して頂いているお客様
トレーニングを再開されたお客様
新たにトレーニングを始められたお客様
来年もどうぞよろしくお願い致します!
年末年始、きっと食べすぎてしまう事でしょう・・・
ゴロゴロして運動不足になってしまう事でしょう・・・
でもまた
来年も元気に楽しくトレーニングを頑張りましょう！！！！
引き続き美と健康のお手伝いをさせていただきます！！！！
皆さま良いお年をお迎えください〜☆
(スタジオヴェイン)
2021年12月31日 18:05
お客さまより嬉しいお知らせ
先日お客さまより
「服のサイズが L サイズから Mサイズに変わりました」
と報告がありました！
「今までの服がブカブカで買い換えなきゃ〜」とも
嬉しい悲鳴ですね〜
他には
ママさんバレーで久々に試合があったけど
いつもの腰痛や膝痛がなく
心地よい筋肉痛ですんだとも仰ってました♪
ダイエットもすごく嬉しいけど、
健康的に動けるって素晴らしーーーーーーい！
元気に引きしまる
理想的！
(スタジオヴェイン)
2021年11月15日 08:50
H Pのこの部分、変わりました！
あっという間に夏も終わり、秋ですね〜
スポーツの秋
芸術の秋
読書の秋
食欲の秋
秋って何でこんなに色々と〜の秋って言うのでしょう？
さて、
お店のホームページなんですが、
今までは上のアドレスのところに
気になる方は気になると思うんです
「保護されていない」と書かれていると
不安だな・・・
大丈夫なの？・・・
この度
保護されている通信に変わりました！
そしてこれには
Webサイトのセキュリティ向上（なりすましや盗聴の防止など）
などの効果があります
ご新規様には体験希望の際に個人情報を入力していただくため
安心♡
(スタジオヴェイン)
2021年11月11日 09:57
オススメです！
こう暑いと洗濯物が一瞬で乾いて嬉しい！
がしかし
古いTシャツとかスポーツブラとか
洗っても洗っても取れない遠くの方にひっそり居座り続けるあの臭い
油の酸化臭のような・・・
すえた汗の臭い・・・・
最新の洗剤とか色々試してみたものの、なかなか効果が実感できず
買い替えするしかないのかな〜と悩んでおりました
ネットで調べてみると、
汚れは石鹸
臭いは重曹
が効果的だという事で、先日どちらも兼ね備えた物をスーパーで発見！
テッテレー！
【暮らしの安心クリーナー ミヨシ エリそで泡スプレー】
優しいイラストのパッケージとお手頃価格に少々不安を感じながらも
夫の古いTシャツでさっそく実験してみると〜
す、すごいーーー！
何をやってもしぶとく居座っていたあの臭いがすっかり消えた！！！！
気がつくと戻ってくるあの臭いが完全に消えた！！！
洗濯前に襟元にスプレーするだけで超カンタンなのに凄い威力！
救世主現る！
ミヨシ石鹸のHPによると
肌に優しい天然素材の石鹸と重曹だから手洗いしても安心
だそうです♪
私、一生あなたについてまいります♡
先日クライアント様にも紹介したら、
気に入っていただき、手放せないそうです
これで日頃のストレスが一つなくなりました♪
些細な事だけど嬉しいです。
(スタジオヴェイン)
2021年8月 4日 12:35
よく噛むだけダイエット
自粛中に家にいると不安な気持ちからくるストレスと、
時間があり過ぎてヒマを持て余し 冷蔵庫を何度も開け閉めして・・・
「何か食べたいな〜 別にお腹空いてないけど、何かないかな〜」と
こうやって人は太っていくんだと実体験しました。
そこで私が実践したのがこちら
テッテレ〜！
【よく噛んで食べる】です。
え？そんな事？
普通のことやんね？ と思うかもしれませんが、
私も含めほとんどの方が出来ていない事です。
だいたい口に入れて３〜５回ほどの咀嚼で飲み込む。
カレーは飲み物と言うけど、
忙しい時は仕方ないかもしれないけど、
時間があってもほとんど噛まずにゴックン！
そりゃ胃もビックリしまっせ！
消化不良も起こすし、便秘にも、肥満にも繋がります。
私の場合、１ヶ月で １キロ減！
・ダイエット食でもないし
・糖質カットでもないし
・いつも通りの食事 【とりあえず１口３０回ほど噛む】たったそれだけです。
スイーツだって３０回噛みましょう♪
麺類とかは難しいけど出来るだけ心がけましょう♪
時間はかかるけど、 食事くらいゆっくり穏やかでいられる時間を設けてください。
これを実践されたクライアント様は
２ヶ月で２キロ減に成功ーーー！
毎日お母様の愛情たっぷりの美味しいご飯を食べています。
今まで通りの環境で、よく噛むだけでこの成果！
素晴らしいですね♪
これは、今すぐ出来て超お手軽習慣なんです！！！！！！
ぜひやってみてくださーい！
(スタジオヴェイン)
2021年7月 2日 14:24