京都・三条のパーソナルトレーニング・加圧・ピラティス・矯正
スタジオヴェイン【studio vein】

先週のこと

４年ぶりにご来店いただいたお客様がおられまして

なんと京都出張の合間にご来店いただきました！！！！

嬉しいーーー！



 

 

お仕事で転勤されてお会いできなくなって
とても残念でしたが

再会できて嬉しかったです！！！

 

 

相変わらずお仕事がお忙しそうでしたが

ずっとムエテタイで体調を管理されていて

以前と変わらずパワフルで感動しました

 

またぜひ京都へお越しの際は

お待ちしております！！！！！

 

 

とこのように単発でも大歓迎です

 

以前より営業時間は短いですが
お待ちしております

急に暑さが和らぎ過ごしやすくなりましたね
鴨川沿いには彼岸花も咲いていました
暑くて食欲が落ちていた方も
食欲が戻ってくる頃ではないでしょうか〜



さて
先月の事ですが
なんと！６年ぶりに復帰されたクライアント様がおられます


嬉しいーーー！
久々すぎて話は尽きないですが
しっかりトレーニングも頑張っていただいています♪

来月には２年ぶりの方もご来店予定です♪




涼しくなったら運動でもしようかな〜
最近何を食べても美味しくて食べすぎちゃうわ〜
とりあえず体を動かしてスッキリしたいわ〜

という方、
単発でも大歓迎ですのでお気軽にいらしてください！



ログインIDなど忘れた方はこちらにご連絡ください！↓
https://www.studio-vein.jp/inqfm/general/


お待ちしております！！！！！！♡

薄着の季節がついに到来！

暑い、暑い、毎日暑すぎますね

 

 

さて、

当スタジオのダイエットコースにもれなくついてくる

このサプリ

ムサシ　HUAN(ファン）についてご説明いたします！

 

 

ズバリ！

脂肪減量促進と内臓脂肪の減量を促す作用があります！




 

有酸素運動前に摂取すると体脂肪燃焼の効率をUPします

汗のかき始めが早く量もいつもと違うので効いてる！と実感できます

私も産後、寝不足で何も出来ない時でも早く体型を戻したくて

起床時に１本飲んでました

その効果もあってか体脂肪は産前の数値にシューっと戻りました♪

 

 

お酒を飲む方にもおすすめです

二日酔いになりづらいです

肝機能を高めることで基礎代謝がUPします♪

 

 

 

気になるお味は〜

 

「おいしくない」

 

そうなんです、おいしくないんですよ



 

 

 

余分な添加物や甘味料が入ってないので

おいしくないんです・・・・

クライアント様にも「おいしくないので味わって飲まないでください」
と伝えて飲んでもらっています 笑
 

 

 

「え？そう？意外と平気よ～」という方もおられます。
味の好みは個人差がありますので難しいところですが
メーカー側もおいしくないと言っています

 

 

モノはイイです！

吸収も早くて内臓に負担なしです！

多くのアスリート達も愛用している本気サプリです！

 

 

箱買いされる方

とりあえず試しにバラで飲んでみられる方

最近増えています

 

 

気になる方はお気軽にお声がけください！

こんにちは！
連休もあっという間に終わってしまって
すっかり抜けがら状態になってしまっている今日この頃ではないでしょうか


でもそうこう言っている間に次は
またまたやってきますね、薄着の季節・・・




毎年のことですが本格的に暑くなってから
慌ててダイエットや運動を始める方がいらっしゃいますが

それ、すぐには効果は出ませんよ！

食事を抜いて痩せたとしても夏バテして
さらに太りやすい体になってしまいますよ！




計画的に
最低でも２ヶ月
できれば３ヶ月は前から取り組むと
体も心もお肌も負担がなく過ごせますし健康的です




毎年 4 月の健康診断に向けて
2ヶ月前から調整を行なっているクライアント様がおられます
その方が行った事は

・ジムで週１回のトレーニング
・飲み会や食事会などは普通に飲んで食べて
・平日はお酒とお菓子を控える

その結果〜

昨年の4月よりなんと−2キログラムの減量に成功されました!!!
すごいですね！
会社の制服もブカブカに♪

その後も
お食事会や旅行でしっかり飲んだり食べたりするために
定期的に運動や食事のコントロールをされています。



運動と食事を両方無理のない範囲で続けるのが成功の秘訣です
そして時々のご褒美も大切ですね

そろそろ計画的に運動を始めませんか〜♪

こんにちは！

あっという間に桜も散っていグンと気温も上がって
もう半袖を着たいけどまだ４月やしな〜と
着るものに困っている今日この頃です


久々に自分自身の姿勢をシセイカルテで計測しました


出産前と出産後で
日々の動作や行動が変わりましたので
どれくらい違いがあるのかな〜と興味本位でやってみました♪


出産前　

赤い部位：筋肉が硬くなりやすい部位
肌色の部位：脂肪がつきやすい部位


出産後


おっと〜！
思ってたより違う！


左肩上がりの前のめり人間が
お腹突き出し系猫背人間に変化してました 笑
自覚はないけど客観的に見ると全然違いますね


子供を抱っこしたり、抱っこ紐を使う事で
自然と腰で支える姿勢を取ってしまい、
最近腰が怠いのはこの姿勢が原因だと考えられます。

その代わり、以前はガチガチに張ってた前ももとふくらはぎが
少し細っそりスッキリしてきたのは嬉しい〜♪




日々の抱っこは避けられない事なので
これらを踏まえてストレッチやトレーニングを行う部位を
参考にしてトラブルの少ない体を目指していきます！


改めて姿勢は大切ですね
見ためも変われは
機能も変わり
トラブルも変わる


定期的に姿勢チェックをする事をオススメします

こんにちは

昨日から急に寒いですね
体調はいかがですか？
風邪などひかないように気をつけてくださいね！！！



さて
今日はスタジオヴェインの決済方法が増えたので
お知らせいたします〜





今ままで通りPayPauyとLINE Payはそのままで

カードは
JCB、iD、Apple Pay、QUICPayも加わり
交通系電子マネーも多種使えるようになりました！



？　　はやかけん？
私が見た事ないものまで使えます！（笑）


先ほど業者の方が素敵なクリアプレートをわざわざ持って来てくれました

これでお支払いがますますスムーズになりますね〜♪

お久しぶりです！

年も明けて気づけばもう３月６日です



あ、あ、あーーーーっ！
３月３日はスタジオの９周年目でした
うっかり過ぎてます・・・


昨年は年明け早々に緊急入院して
出産、入院、そして子育てと
お店の周年の事など思い出すこともできずにおりました。


ほぼ１年間お休みして
復帰後も子供の風邪がうつったり、胃腸炎で一家全滅したりと
度々ご迷惑をおかけしておりますが
studio veinをご利用いただき誠にありがとうございます。




子育てで引きこもり生活をしていたせいか
働ける事のありがたみや
お客様との触れ合いなど
今まで以上に楽しく幸せに感じます♪

この初心の気持ちを忘れずに
引続きしっかり取り組んでいきたいです！！！



もうすぐ春ですね〜
薄着の季節ですね〜

営業時間が以前より短くなりご迷惑をおかけしておりますが
皆様のご来店をお待ちしております！！！

ご無沙汰しております！
大変長らくお休みを頂いておりましたが
営業を再開いたします！


もう少し早くしたかったのですが
とりあえず年内に再開できて嬉しいです！




営業時間と定休日の変更のお知らせです

営業時間
10:30〜15:30 (最終受付）

定休日
木、日、祝

全体的に短くなりご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

ご予約はこちら↓
https://2.onemorehand.jp/veinyoyaku/





久々すぎて予約の仕方忘れちゃったよ〜って方は
メールか　vein@hera.eonet.ne.jp

下記QRコードよりお気軽にお問い合わせください！！！！





心機一転マットも浄水器も新しくなりました！
がっつり掃除もしました♪






私の筋肉もすっかり落ちてしまい
お尻も薄っぺらくなってしまいましたが
またコツコツと育てていきたいと思います♪




年末の何かと忙しい時期ですが
体のメンテナンスやリフレッシュなどはいかがでしょうか
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております！！！！！

ご無沙汰しております！

今年の1月中旬より急遽スタジオのお休み頂いておりまして
長らく大変ご迷惑をおかけしております・・・



ご報告がありまして


私事で大変恐縮ですが、1月22日に女の子を出産いたしました。
娘はかなり小さく産まれてしまったのでNICUに２ヶ月ほど入院しており、
私も妊娠高血圧症になり20日ほど入院しておりました。
今は二人とも退院して母子共に健康です！！！





引き続きお休みを頂くことになりご迷惑をおかしますが
復帰したら今まで以上に仕事に励んでいきたいと思っております！
復帰の目処がつきましたら改めてご報告いたします！！


産後の体力や筋力の衰え、体のラインの変化
毎日寝不足が続きながらの子育て・・・・
世の中のお母さん達を改めてリスペクトします！！！！




今までの生活とは違って思い通りにいかない事だらけで
1日があっという間に過ぎていきます〜
でも少しずつできるようになっていくこともあり
少しずつ成長できていると実感しております〜♪


皆様の子育ての極意やアドバイスなど
どしどしお待ちしておりますので
ご連絡お待ちしております！！！！！