京都・三条のパーソナルトレーニング・加圧・ピラティス・矯正
スタジオヴェイン【studio vein】

かなり久々の投稿となります・・・

というのも、５月から７月まで、
ご新規さんの体験や、既存のお客様も夏に向けて頑張られてたりと
毎日沢山のクライアント様にご来店ご利用頂き、
感謝 ＆ 感激 ＆ テンテコマイでした！

８月にも入ると少し落ち着いたように感じます。
暑さのあまり体調を崩される方も多く、本日もキャンセルが多数・・・
くれぐれも無理なさらず適度に体を休めてくださいね。

そんな中〜

ハイ、５キロのダンベル〜！　重！



なんと、２ヶ月でこのダンベル分スリムになられた方いらっしゃいます。
しかも筋肉量はほぼ落さずに！
理想的、健康的、最高です☆

食事をすこーし気をつけて週２のトレーニング
たまに間食しちゃったけど、
精神的にも無理なく結果をだされてます。
周りの人たちにも「ひきしまったね」とか「やせたねー」など
言われるそうで、私まで嬉しくなっちゃいますよ♪

ただ痩せるではなく、元気にイキイキ、キラキラして頂きたい☆
本当にありがとうございます。
引き続き頑張りましょー！

私もたくましい二の腕を引き締め中〜♪
昨日、月一の美容院で美容師さんに「あれ？二の腕痩せました？」と言われて、
「え〜〜〜〜〜〜、わかります？　グフフ」

とはいえまだまだたくましいので続けます。
継続は力なり。