台風が来そうでなかなか来ない今週でしたが
明日からもう9月です！

9月のお休みは

日曜　１、８、１５、２２、２９

祝日　１６、２３

まだまだ暑い日が続きますが着実に秋は近づいています
食欲の秋に向けて、ちょっとやそっとじゃ太りにくい体になるために
基礎代謝を上げていきましょう！！！